Psychotherapie 

Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, schwierige Verhaltensweisen oder problematische Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Ich bin daran interessiert, Sie in all Ihren individuellen Facetten kennenzulernen. Ich möchte Sie auf dem Weg Ihrer persönlichen Entwicklung, durch Krisen, schwierige Lebensphasen und allem was Sie beschäftigt und/oder quält begleiten und unterstützen. Was kann unsere gemeinsame Arbeit bewirken? 

-       Verbesserung Ihrer Lebensqualität und
         Lebensgestaltung

-       Stabilisierung des Selbstwerts

-       Verbesserung der Selbstwahrnehmung

-       Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit

 

Da Sie dennoch der Experte für Ihr Leben sind, wird es nicht darum gehen können Lösungsvorschläge zu erteilen. Aber mit meinem Wissen über das Seelenleben helfe ich Ihnen bei Ihrer Entfaltung und der Suche nach der für Sie passenden Problemlösung und Veränderung. Durch das Gefühl des Verstanden werden im Rahmen einer vertrauensvollen Beziehung können Sie sich selbst besser kennen und helfen lernen. Das Ziel der Psychotherapie ist daher auch nicht vorgegeben, sondern wird zu Behandlungsbeginn gemeinsam besprochen und kann sich im Verlauf durchaus verändern.

 

Es ist wichtig zu wissen, dass Entwicklung Zeit braucht. Immerhin haben die Prozesse, die Sie zu dem gemacht haben, was Sie heute sind (im für Sie erwünschten und unerwünschten Spektrum), ebenfalls sehr viel Zeit in Anspruch genommen. Im psychotherapeutischen Prozess gibt es daher nicht nur Phasen, in denen es bergauf geht, sondern auch solche des Stillstands und auftretender Schwierigkeiten. All das kann Teil der intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst sein. Sie können sich jedoch sicher sein, dass Sie mit all dem nicht allein sind, und ich Sie auf diesem Weg begleiten und unterstützen werde.

 

Wir bewirken eine Veränderung und fördern Entwicklung, indem wir unbewusste Konflikte und frühe Beziehungsmuster erforschen und verstehen, um dann eine Verbindung zu Ihrem Leben, Erleben und Verhalten im Hier und Jetzt und in der therapeutischen Beziehung herzustellen. Dabei spielen Ihre Wünsche, Träume und Fantasien eine wichtige Rolle.

Mag. Vanessa Freitag, MSc.
Psychotherapeutin - Individualpsychologie 

+ 43 664 7530 9412
praxis.vanessafreitag@gmail.com


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